Judul : 3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu!
link : 3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu!
3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu!
"Letih lah bangun sahur awal. Lepas sahur dan subuh mesti terus nak tidur. Berat betul mata" kata Tijah.
"Ada kesan tak kalau tidur lepas sahur" soal Tijah lagi bersungguh.
Mungkin ramai ada soalan seperti Tijah. Saya pun semasa zaman dahulu, suka juga tidur lepas subuh dan sahur. Tetapi setelah tahu kesan, elak diri dari tidur sudah jadi satu kemestian.
3 kesan tidur lepas sahur
1) Dehidrasi tubuh dan OTAK. Air tidak diserap tetapi di bawa ke pundi kencing.
2) Makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya. Sisa menjadi toksid. Nutrisi tidak diserap. Pesta keroncong mula berbunyi seawal jam 10 pagi.
3) Interaksi OTAK dan usus terganggu. Seperti lebuhraya tiada kenderaan. Sunyi.
Kita beria ria sediakan makanan bernutrisi tinggi semasa sahur. Mahu tingkatkan kecergasan dan kecerdasan. Malangnya tidur selepas sahur hapuskan semuanya.
Kalau mengantuk dan perlu tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur. Boleh boleh?
Demikianlah Artikel 3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu!
Sekianlah artikel 3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu! kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 3 Bahaya Tidur Selepas Sahur Yang Ramai Tidak Tahu! dengan alamat link https://beritaterkini333.blogspot.com/2017/05/3-bahaya-tidur-selepas-sahur-yang-ramai.html
Related Posts :
Kos ambulans RM225 juta saja, bukan RM400 juta - KKM- Kembar maut motosikal bertembung pacuan empat roda
- Jejai TERNGANGA ! Inilah Kekasih Baru Fasha Sandha ! Hensem GILER ! SEJUTA Kali Ganda Lebih Kacak Dari Jejai !
- Suruhanjaya tolak campur tangan pihak tiada kaitan
- Pegawai menteri bertindak ganas: Umno Kelantan didesak bertanggungjawab